お疲れ様です。
最近、熱くなりましたね。
新型コロナ防止のため、みんなさん、マスクを付けていますか。
ちゃんとつけていると思いますが、そこでも問題になります。

「熱中症」の問題です。
昨日、ある新聞の記事で
「気温が上がるこれからの時期、マスクによる思わぬ体温の上昇に注意が必要です。
気温30度の屋上で顔の表面温度を測ると、30度前後です。マスクを着けると、
中がかなり暑くなってきました。ちょっと汗ばんでマスクが引っ付く感じがします。
十数分後、顔の表面温度は30度から37度に上昇しました。」

これはさすがに、ちゃんと水分・塩分をまめに取らないと熱中症になりますね。
みんなさん、仕事を頑張りながら、くれぐれも体にお気をつけくださいね。

Xin chào tất cả anh em TNS
Gần đây thời tiết nóng quá cơ.
Mọi người có đeo khẩu trang để phòng tránh dịch Covid không vậy?
Chắc là vẫn đeo chăm chỉ chứ gì.
Cơ mà chính vì thế lại nảy sinh ra một vấn đề khác đó.
Vấn đề "say nắng".
Hôm qua, có một tờ báo đã viết thế này:
"Từ bây giờ thời tiết sẽ ngày càng nóng thêm và tác hại khôn lường từ việc đeo khẩu trang dẫn đến tăng nhiệt độ cơ thể.
Ở trên tầng thượng với nhiệt độ là 30 độ, đo thử nhiệt độ mặt người là tầm trên dưới 30 độ. Nếu mà đeo khẩu trang vào,
bên trong trở nên rất nóng. Cảm giác như mồ hôi làm dính cả khẩu trang vào vậy. Một lúc sau, nhiệt độ mặt đã từ 30 độ
lên đến 37 độ"
Thế này thì không uống nước, bổ sung lượng muối thường xuyên là dính say nắng ngay.
Anh em cố gắng làm việc nhưng cũng cẩn thận, quan tâm đến sức khỏe của mình nhé.